Preparación de concebir para los hombres: directrices generales


La decisión de concebir un niño – siempre es un paso muy importante, que requiere una adecuada relación como la mujer y el hombre. Por desgracia, la realidad de la sociedad actual son tales que una gran parte de la responsabilidad de la preparación de la concepción del niño descansa sobre los hombros de la madre futura. Aunque esta actitud no sólo es errónea, sino también peligroso. Después de todo, sólo el comportamiento correcto y el mantenimiento de su propia salud de la pareja dará lugar a la concepción de un niño sano y feliz. Tenga en cuenta que la preparación de concebir deberían tener un enfoque integrado. Este caso no es de un día o incluso un mes. Los expertos aconsejan para iniciarlo al menos tres meses antes de la próxima concepción. Este es el período mínimo de por lo que un hombre podría proporcionar a su cuerpo con todas las condiciones necesarias para sentar las bases de un embarazo sin nubes. Este tipo de entrenamiento es importante no sólo en el caso en que un hombre planea concebir con su propia pareja. En los últimos años, ampliamente utilizado a luz sin los hombres, que se hace por las mujeres en la fertilización con las condiciones de salud del esperma tomado de un banco especialmente creado. Si el hombre decidió dar su esperma a un banco, se debe tener cuidado de su salud y la salud del futuro bebé y su madre. tomado de un banco especialmente creado. Si el hombre decidió dar su esperma a un banco, se debe tener cuidado de su salud y la salud del futuro bebé y su madre. tomado de un banco especialmente creado. Si el hombre decidió dar su esperma a un banco, se debe tener cuidado de su salud y la salud del futuro bebé y su madre.

El fracaso de los malos hábitos

Se debe entender que cualquier mal hábito existente puede causar un daño irreparable a la salud del feto, lo que significa que la mejor manera de prevenir tales efectos negativos serían abandonarlas. Esto es especialmente cierto para la difusión de hábitos nocivos como fumar y beber bebidas alcohólicas. El alcohol tiene un impacto muy negativo no sólo en las mujeres, pero a un alto grado en el sistema reproductor masculino. Y la nicotina y el alcohol contribuyen a la producción más lenta de las hormonas sexuales masculinas, que a su vez afecta el número y la viabilidad de los espermatozoides en el hombre. Tenga en cuenta que el cuerpo se deshace de los efectos nocivos de estos hábitos, pero lo hace muy lentamente. Por ejemplo, para eliminar las consecuencias del consumo de alcohol del cuerpo requieren más de tres meses. Un hombre que tomó la decisión de concebir un hijo, en cualquier caso, no puede utilizar las drogas de ningún tipo y con independencia de su grado de severidad. Cualquier sustancia del fármaco actúa sobre el cuerpo del hombre, así como el alcohol, el aumento de la producción de esperma de baja calidad. Especialmente el niño, que fue concebido por los hombres, usuarios de drogas puede heredar una relación tal, sino también diversos grados de trastornos del desarrollo. ejercicios físicos son útiles para la salud de los hombres, pero no ser demasiado celoso. Después del trabajo físico duro conduce a lo que se va a recalentar los testículos, lo cual tiene un impacto negativo en la calidad del esperma. Lo mismo se aplica a las visitas a los baños o saunas. De ellos tienen que tomar tiempo libre. En ningún caso no se puede utilizar medicamentos de ningún tipo y con independencia de su grado de severidad. Cualquier sustancia del fármaco actúa sobre el cuerpo del hombre, así como el alcohol, el aumento de la producción de esperma de baja calidad. Especialmente el niño, que fue concebido por los hombres, usuarios de drogas puede heredar una relación tal, sino también diversos grados de trastornos del desarrollo. ejercicios físicos son útiles para la salud de los hombres, pero no ser demasiado celoso. Después del trabajo físico duro conduce a lo que se va a recalentar los testículos, lo cual tiene un impacto negativo en la calidad del esperma. Lo mismo se aplica a las visitas a los baños o saunas. De ellos tienen que tomar tiempo libre. En ningún caso no se puede utilizar medicamentos de ningún tipo y con independencia de su grado de severidad. Cualquier sustancia del fármaco actúa sobre el cuerpo del hombre, así como el alcohol, el aumento de la producción de esperma de baja calidad. Especialmente el niño, que fue concebido por los hombres, usuarios de drogas puede heredar una relación tal, sino también diversos grados de trastornos del desarrollo. ejercicios físicos son útiles para la salud de los hombres, pero no ser demasiado celoso. Después del trabajo físico duro conduce a lo que se va a recalentar los testículos, lo cual tiene un impacto negativo en la calidad del esperma. Lo mismo se aplica a las visitas a los baños o saunas. De ellos tienen que tomar tiempo libre. Cualquier sustancia del fármaco actúa sobre el cuerpo del hombre, así como el alcohol, el aumento de la producción de esperma de baja calidad. Especialmente el niño, que fue concebido por los hombres, usuarios de drogas puede heredar una relación tal, sino también diversos grados de trastornos del desarrollo. ejercicios físicos son útiles para la salud de los hombres, pero no ser demasiado celoso. Después del trabajo físico duro conduce a lo que se va a recalentar los testículos, lo cual tiene un impacto negativo en la calidad del esperma. Lo mismo se aplica a las visitas a los baños o saunas. De ellos tienen que tomar tiempo libre. Cualquier sustancia del fármaco actúa sobre el cuerpo del hombre, así como el alcohol, el aumento de la producción de esperma de baja calidad. Especialmente el niño, que fue concebido por los hombres, usuarios de drogas puede heredar una relación tal, sino también diversos grados de trastornos del desarrollo. ejercicios físicos son útiles para la salud de los hombres, pero no ser demasiado celoso. Después del trabajo físico duro conduce a lo que se va a recalentar los testículos, lo cual tiene un impacto negativo en la calidad del esperma. Lo mismo se aplica a las visitas a los baños o saunas. De ellos tienen que tomar tiempo libre. pueden heredar una relación tal, sino también diversos grados de trastornos del desarrollo. ejercicios físicos son útiles para la salud de los hombres, pero no ser demasiado celoso. Después del trabajo físico duro conduce a lo que se va a recalentar los testículos, lo cual tiene un impacto negativo en la calidad del esperma. Lo mismo se aplica a las visitas a los baños o saunas. De ellos tienen que tomar tiempo libre. pueden heredar una relación tal, sino también diversos grados de trastornos del desarrollo. ejercicios físicos son útiles para la salud de los hombres, pero no ser demasiado celoso. Después del trabajo físico duro conduce a lo que se va a recalentar los testículos, lo cual tiene un impacto negativo en la calidad del esperma. Lo mismo se aplica a las visitas a los baños o saunas. De ellos tienen que tomar tiempo libre.

Dieta

Un hombre que planea convertirse en un padre debe recordar que el abandono de los hábitos más dañinos puede no ser suficiente para concebir un bebé sano y fuerte. Somos lo que comemos. Esto significa que es necesario prestar atención a la dieta. El primero de lo que será necesario renunciar a – esto es una dieta de pérdida de peso. Incluso a pesar de que los hombres son mucho femenina dieta alta en calorías. Por supuesto, tenga cuidado con su peso es necesario, pero no se exceda. Obedecer equilibrio de proteínas, grasas e hidratos de carbono, que entra en su cuerpo con los alimentos. La relación diaria ideal se considera una de las proteínas, una grasa parte y cuatro partes de hidratos de carbono. Selección de la comida basada en esta fórmula sería ideal para el proceso normal de la formación de espermatozoides sanos necesario para cantidades de concepción. A la lista de productos que son beneficiosos para los espermatozoides, son los siguientes:

  • Los alimentos que contienen zinc: mejillones, cangrejos, ostras, frijoles, champiñones.
  • Los alimentos que contienen ácido fólico: kiwi, las judías verdes, el hígado, los cítricos, el brócoli.
  • Los alimentos que contienen selenio: carne, pescado, trigo, hígado.
  • Frutas y verduras frescas o congeladas.
  • Es necesario limitar el uso de hornear, dulces y bebidas gaseosas. complejo de vitamina adecuada tendrá un impacto beneficioso sobre la calidad del esperma. La vitamina A se acelerará la actualización de los espermatozoides. Se puede obtener a partir de la mantequilla, huevos, rojo y verduras de color amarillo. La vitamina E protege las células germinales de la oxidación y aumentar su fertilidad. Se encuentra en el aceite de girasol, frutos secos, cereales. La vitamina C protege el esperma de las influencias negativas y ayudar a dar forma a su cantidad normal. Compensar la falta de ella puede ser de frutas frescas, verduras y hierbas. La vitamina B tiene un efecto positivo sobre la hormona masculina. Lo puede encontrar en la carne blanca de pollo, pan negro.

    Los exámenes médicos y pruebas

    Cuando la pareja decidió concebir un hijo, tanto hombres como mujeres tienen que someterse a una serie de exámenes médicos y someterse a las pruebas necesarias. Para los hombres, primero debe consultar a un médico, un urólogo, que será capaz de llevar a cabo un examen completo de los órganos genitales masculinos, lo que ayudará a identificar problemas potenciales. El urólogo puede designar el cambio de algunas pruebas para detectar posibles enfermedades infecciosas de transmisión sexual, y, si es necesario, y spermogrammu. la recomendación del médico general es necesario seguir estrictamente. El examen médico estándar para los hombres, además de una visita a un urólogo, incluye:

  • Hemograma completo.
  • El análisis bioquímico de la sangre.
  • Análisis de RW sangre, es decir, la sífilis, el VIH, la hepatitis.
  • Tipo de sangre y su factor Rh.
  • x http://youtu. be/D3ttowv26iU Cuando se han identificado todos los exámenes aprobados y no hay problemas, puede empezar a dirigir los niños concebir.