La fuerza de los hombres después de los 50 años: cómo evitar problemas con la potencia?


Los hombres modernos rara vez pueden presumir excelente potencia después de 50 años. Esto es a pesar de la abundancia de productos de “ahorro” que se pueden comprar incluso sin receta en cualquier farmacia. El hecho de que los representantes del sexo fuerte no le gusta hablar de este tema, y ​​sólo cuando se transfieren los años cuarenta, a continuación, o bien poner al día con la impotencia o tratar de cambiar a otra cosa. De hecho, no se preocupe, porque para mantener la potencia no es tan difícil, es suficiente para comer bien, hacer ejercicio y visitar al médico a tiempo. Y entonces la fuerza del hombre no es sólo sufren, sino también mejorar significativamente.

¿Por qué se está deteriorando la potencia?

Cómo restaurar el poder? Antes de comenzar el tratamiento, es necesario averiguar la causa. En este caso, es necesario saber por qué hay una disminución de la libido. Con la disfunción eréctil que enfrenta cada hombre a la edad de 50. ¿Cuál es, en 45 años, la mayoría de ellos no tienen problemas. Vsego10% de los hombres sufren en este intervalo en el debilitamiento de la potencia. Pero los años pasan factura, inicialmente no tener una erección en un caso de 10, luego más. Y cuando se vuelve demasiado obvio, a menudo es demasiado tarde. ¿Por qué sucede esto:

  • Hormonas. Es de 50 años en el nivel de hormonas en el sexo fuerte se reduce, lo que resulta en sólo pasa disminución de la libido y el deterioro de una erección.
  • Los problemas con los vasos sanguíneos. Una dieta inadecuada y estilo de vida pobre conduce al hecho de que los hombres se forman en las arterias de la placa, que impiden que el cuerpo funcione normalmente. El flujo de sangre hacia el pene más largo de lo que solía no es, por lo que la fuerza del hombre se ha debilitado.
  • Ecología, malos hábitos. Esto se ha dicho mucho. Cuanto más una persona está interesada en el alcohol y las drogas, más rápido que el cuerpo envejece. Los fumadores tienen un problema de erección se produce mucho antes que un hombre que lleva un estilo de vida saludable.
  • La falta de actividad física. El hecho es que en los últimos tiempos por los hombres prefieren llevar un estilo de vida sedentario. Sin educación física, ninguna actividad, lo que conduce a una mala salud en general.
  • Esto no quiere decir que es necesario inmediatamente para dejar de beber, empezar a correr alrededor de la casa. Es necesario cambiar su vida poco a poco, ya que en 50 años de vida acaba de comenzar. Si nos fijamos en los hombres famosos que hace mucho tiempo 60 (Tom Selleck, Robert De Niro, Harrison Ford, Patrick Stewart, Al Pacino, Anthony Hopkins, y otros), que no sólo no se veía su edad, sino también llevar un estilo de vida activo. Sean Connery más de 80 años, pero sigue siendo atractivo y popular entre las chicas jóvenes.

    Cómo proteger su cuerpo y el cuerpo de la aparición de problemas con la potencia?

    El primer paso es revisar su dieta. La gente, no sólo mayores de 50 años, no se involucran fritos, ahumados, salados o en negrita. En general, todo lo que es perjudicial para la salud, dejar de usar. Tabú y bollería. Especialmente peligroso es el alimento que provoca un ataque al corazón y conduce al colesterol. Ella sólo tiene un efecto negativo en el cuerpo y la potencia. La dieta debe consistir en verduras, frutas, pescado, salvado de trigo, trigo sarraceno y gachas. La mayonesa se puede sustituir por aceite de oliva mezclado con mostaza y el jugo de limón. Diaria debe beber jugo fresco, no envasados. Siguiente en la lista – la pérdida de peso. Cuanto más el estómago, tanto peor para la potencia. Por lo tanto, el aceite puede se transfirió por conductos, que entra en la sangre en el pene. Como resultado, no se produce la erección. La disfunción eréctil se produce debido a daños en las terminaciones nerviosas, que no es bueno. Las personas que sufren de presión arterial alta, tienen que aprender a controlarlo. De lo contrario, problemas con la potencia no se pueden evitar. También es muy peligroso de alcohol, lo que daña el hígado, el sistema nervioso. En su lugar, tiene que empezar a hacer deporte. Puede elegir lo que es más apropiado: correr, nadar, saltar la cuerda. Sin embargo, ciclismo, equitación es mejor evitar. La presión excesiva en el área entre el escroto y el ano conduce a problemas con la erección. La siguiente cosa que hacer – aprender a controlar el nivel de testosterona. Después de los 50 que cae a menudo, con el resultado de que hay una disminución de la libido, falta de brillo, la incontinencia y la ansiedad. Si un representante del sexo fuerte utiliza esteroides anabólicos, deben ser desechados. Por lo general, éstos son adictos a los atletas y culturistas que no saben que esto disminuiría los testículos y la reducción de su capacidad de producir testosterona. Que el tabaquismo afecta negativamente a la potencia, se dijo. La razón es que esto conduce a daño vascular y alteración del flujo sanguíneo al pene. Vasos simplemente comienzan a contraerse, el flujo sanguíneo se ralentiza. De hecho, para recuperarse de fumar de un año. Hay casos en que la disfunción eréctil se asocia con el sexo “equivocado”. empujes demasiado agresivos durante el coito, el sexo en la compresión en seco del pene – todo lo cual puede conducir a daños en los tejidos y las fracturas. Es por ello que los socios se les anima lubricación adicional, más fluido y suave movimiento, el uso de preservativos. que esto disminuiría los testículos y la reducción de su capacidad de producir testosterona. Que el tabaquismo afecta negativamente a la potencia, se dijo. La razón es que esto conduce a daño vascular y alteración del flujo sanguíneo al pene. Vasos simplemente comienzan a contraerse, el flujo sanguíneo se ralentiza. De hecho, para recuperarse de fumar de un año. Hay casos en que la disfunción eréctil se asocia con el sexo “equivocado”. empujes demasiado agresivos durante el coito, el sexo en la compresión en seco del pene – todo lo cual puede conducir a daños en los tejidos y las fracturas. Es por ello que los socios se les anima lubricación adicional, más fluido y suave movimiento, el uso de preservativos. que esto disminuiría los testículos y la reducción de su capacidad de producir testosterona. Que el tabaquismo afecta negativamente a la potencia, se dijo. La razón es que esto conduce a daño vascular y alteración del flujo sanguíneo al pene. Vasos simplemente comienzan a contraerse, el flujo sanguíneo se ralentiza. De hecho, para recuperarse de fumar de un año. Hay casos en que la disfunción eréctil se asocia con el sexo “equivocado”. empujes demasiado agresivos durante el coito, el sexo en la compresión en seco del pene – todo lo cual puede conducir a daños en los tejidos y las fracturas. Es por ello que los socios se les anima lubricación adicional, más fluido y suave movimiento, el uso de preservativos. que causa daño a los vasos sanguíneos y el deterioro del flujo sanguíneo al pene. Vasos simplemente comienzan a contraerse, el flujo sanguíneo se ralentiza. De hecho, para recuperarse de fumar de un año. Hay casos en que la disfunción eréctil se asocia con el sexo “equivocado”. empujes demasiado agresivos durante el coito, el sexo en la compresión en seco del pene – todo lo cual puede conducir a daños en los tejidos y las fracturas. Es por ello que los socios se les anima lubricación adicional, más fluido y suave movimiento, el uso de preservativos. que causa daño a los vasos sanguíneos y el deterioro del flujo sanguíneo al pene. Vasos simplemente comienzan a contraerse, el flujo sanguíneo se ralentiza. De hecho, para recuperarse de fumar de un año. Hay casos en que la disfunción eréctil se asocia con el sexo “equivocado”. empujes demasiado agresivos durante el coito, el sexo en la compresión en seco del pene – todo lo cual puede conducir a daños en los tejidos y las fracturas. Es por ello que los socios se les anima lubricación adicional, más fluido y suave movimiento, el uso de preservativos. la compresión del pene – todo lo cual puede conducir a daños en los tejidos y las fracturas. Es por ello que los socios se les anima lubricación adicional, más fluido y suave movimiento, el uso de preservativos. la compresión del pene – todo lo cual puede conducir a daños en los tejidos y las fracturas. Es por ello que los socios se les anima lubricación adicional, más fluido y suave movimiento, el uso de preservativos. Estrés – otra de las razones para la disfunción eréctil. No es de extrañar que se considera que todas las enfermedades de los nervios. Es necesario aprender a relajarse, no sólo físicamente sino también emocionalmente. Es muy difícil, especialmente si el problema con sus malentendidos esposa, hijos y nietos no se comportan como nos gustaría. Si el auto-examen la visión de la vida no puede, debe ser referido a la atención especializada, que descomponerlo.

    ¿Qué productos deben ser consumidos?

    Los llamados afrodisíacos – alimentos está causando salpicaduras atractiva. Contiene vitaminas (A, E, B), que afectan a la transmisión de los impulsos nerviosos. Es necesario utilizar para estar en las filas:

  • La carne magra, huevos. Sin la proteína del cuerpo macho es difícil de operar. Sino también para participar en los huevos no debe ser – un máximo de 1 ud. por día.
  • Miel, productos de apicultura. Tal vez este es uno de los mejores remedios caseros. No es extraño que los antepasados, absorben dichos productos cucharas, que tenía una gran descendencia.
  • Vino natural. Está a unos 1-2 gargantas antes de la cena en lugar de un vaso o litro. En tales casos, los vasos se dilatan, se mejora la circulación de la sangre.
  • Vitaminas. Zinc – uno de los materiales básicos necesarios para la producción de testosterona. Si no es suficiente en los productos, es mejor comprar y vitaminas. Por supuesto, antes de la necesidad de consultar con un especialista.
  • Fish. Fósforo contenido en el pescado ayuda en la producción de hormonas sexuales.
  • x http://youtu. be/lAN1Uoeppik Si usted aprende a comer, puede olvidarse de los problemas con la potencia. Por una buena razón hace 150 años en la familia fue al menos 5 niños. Y todo el secreto del hecho de que en ese momento los hombres comían natural.