¿Qué alimentos Par bien con los pinchos de carne?

¿qué alimentos par bien con los pinchos de carne?

Sirviendo pinchos de carne es una forma inteligente de controlar el tamaño de la porción cuando usted no quiere renunciar a la carne roja. Elegir un corte magro, tal como la parte superior filete redondo, que contiene 170 calorías y 8 g de grasa en cada 3 oz servir, y el Cubo de la carne a sí mismo. Servir a sus brochetas con guarniciones y bajos en grasa, haciendo hincapié en los vegetales ricos en nutrientes, frutas de temporada y granos enteros. ensaladas Un simple pares verdes ensalada bien con cualquier plato, sino que incluye un montón de verduras y vestirse con sabores que complementan sus brochetas crea algo especial. Combine verduras tiernas, rúcula, zanahoria rallada y jícama, y ​​la parte superior con un aderezo de jengibre y de soja baja en sodio para servir con brochetas de teriyaki. Una ensalada de tomates, albahaca y espinaca va maravillosamente con brochetas con costra de hierbas servido con una salsa de yogur.

Vegetales y frutas Asar a la parrilla pinchos de carne crea la oportunidad perfecta para asar verduras y frutas para acompañarlos. losas cepillo de berenjenas o pimientos campana entera con un poco de aceite de oliva y la parrilla con sus brochetas. Llene una cesta parrilla de alambre con medallones de calabacín, tomates cherry enteros y setas, o enhebrar las verduras en los pinchos junto con la carne. El ahumado, dulce sabor de duraznos a la plancha cortada en aros de media y piña equilibrar la riqueza de pinchos de carne.

granos Servir pinchos de carne sobre un montículo de granos para una presentación atractiva. Busque los cereales integrales, tales como orzo trigo entero o el cuscús. Los cereales integrales contienen fibra insoluble, que es bueno para el sistema digestivo. Hacer el arroz integral en un pilaf con setas o mezclar los albaricoques secos y almendras fileteadas en su cuscús. pinchos Nestle en una cama de pasta de trigo integral mezclado con espinaca picada y rociados con aceite de oliva y picadas, hierbas frescas.

Salsas y Dips salsa de frutas es un buen complemento para pinchos de carne picantes o muy condimentados. Haga el suyo con piña, mango o papaya y servir con arroz con azafrán y verduras al curry. salsa teriyaki funciona como un adobo y salsa de hilvanado para pinchos, así como un baño para servir en el lado de las placas. Dale sabor a una salsa de maní cremosa con salsa picante, chiles o de hojuelas de pimiento rojo y servir rociado sobre las brochetas o en el lado como salsa.