Baja en potasio carne y pescado

baja en potasio carne y pescado

Las personas que sufren de enfermedad renal tienen que vigilar su consumo de potasio. Que necesitan para minimizar el estrés de sus lugares de dieta en sus riñones, que ayudan a regular los niveles de potasio. El consumo de demasiado potasio puede interferir con el ritmo de su corazón. Los primeros síntomas de niveles altos de potasio incluyen entumecimiento, hormigueo y debilidad. Si los niveles de potasio no se bajan, podría ocurrir un ataque al corazón. Pescados y mariscos Aunque normalmente se considera relativamente alta en potasio, algunas opciones de pescados y mariscos son todavía lo suficientemente baja en potasio para encajar en una dieta baja en potasio en la ocasión. camarón imitación y de imitación vieiras ambos tienen menos de 100 miligramos de potasio por porción de 3 oz. Ostras, almejas, el reloj anaranjado y el atún enlatado en aceite tienen menos de 200 miligramos por porción.

Pollo y pavo Aunque pollo y pavo tienden a tener niveles relativamente altos de potasio en comparación con otros tipos de carne, algunas opciones pueden ser bajos en potasio. Asado de carne de pavo sin piel puede tener menos de 100 miligramos de potasio por porción de 3 oz. espaldas de pollo, hígado de pollo y de pavo molida tienen menos de 200 miligramos de potasio por porción.

Carne roja La carne roja tiende a tener niveles moderados de potasio, con entre 100 y 300 miligramos por porción. chinchulines cerdo, cordero y el hígado de vaca, sin embargo, tener menos de 100 miligramos de potasio por porción. hígado de cerdo y muchos cortes de carne cocinada, incluyendo asado ronda punta y el asado de fondo redondo, son un poco más alto en potasio, pero todavía tiene menos de 200 miligramos por porción de 3 oz.

Consideraciones de sodio Si usted está siguiendo una dieta baja en potasio debido a problemas renales, es probable que tengas que evitar los alimentos con alto contenido de sodio, así. Un número de carnes y mariscos opciones que son bajos en potasio son también altos en sodio, como corvejones de cerdo en vinagre, que tienen menos de 100 miligramos de potasio por porción. carne en conserva, camarones, salchicha italiana, jamón, salchichas y cangrejo cada uno tenía menos de 200 miligramos de potasio por porción.

tags etiquetas de las etiquetas