Lesiones de rodilla de patinaje sobre hielo

lesiones de rodilla de patinaje sobre hielo

Patinaje sobre hielo recreativo está destinado a ser una actividad agradable gastado hacer ejercicio mientras se mueve alrededor del hielo con amigos o familiares. Competitiva patinaje artístico y hockey sobre hielo vienen con mucho más riesgo. Pero incluso los patinadores recreativos saben que una caída en el hielo duro puede hacer daño y lesiones de rodilla puede resultar. contusiones Los moretones son la lesión más común para cualquier persona que va en el hielo y patines. Hay poca elasticidad cuando se pulse el hielo, y las rodillas a menudo se va a absorber la mayor parte de los abusos. marcas negras y azules, hinchazón y hematomas a menudo ocurren cuando un patinador cae al hielo. Podría ser algo incómodo y un poco doloroso, pero no se va a evitar que los patinadores de salir en el hielo.

Esguince Los esguinces de rodilla son lesiones frecuentes en el patinaje artístico y hockey. La figura patinadores realizarán giros, saltos y giros a medida que realizan sus rutinas y eso significa una presión significativa se pone en la rodilla. Si la tierra correctamente después de saltar, no va a ser lastimado. Pero cualquier paso no ejercerá presión sobre los ligamentos de la rodilla. Que el estiramiento causará una tensión dolorosa o cepa que habrá que prestar atención médica y puede obligar a permanecer fuera de la pista.

daño en los ligamentos Cada movimiento de patinaje sobre el hielo pone una fuerte presión sobre el ligamento cruzado anterior, el ligamento colateral medial y el ligamento cruzado posterior. Al jugar a hockey, se ve involucrado en un deporte de contacto y las rodillas son a menudo el riesgo si patina con fuerza en las juntas o conseguir el ingreso por un oponente. Puede rasgar su ACL o MCL – lesiones del LCP son mucho menos comunes – y ese tipo de lesiones suelen requerir cirugía que se puede mantener fuera de acción durante meses. La cantidad de tiempo que se pierda dependerá de la gravedad de su desgarro y su capacidad para hacer ejercicios de rehabilitación.

Tratamiento Los patinadores que sufren lesiones de rodilla tienen que usar hielo para reducir la hinchazón se produce inmediatamente después de la lesión. lesiones importantes pueden requerir cirugía. Los capacitadores pueden ofrecer ibuprofeno para reducir el dolor. rodilleras y abrazaderas pueden reducir el riesgo de lesiones adicionales, pero pueden afectar la agilidad y movilidad en el hielo. Cirugía para la rotura de ligamentos requerirá un período de rehabilitación significativa antes de que un jugador de hockey patinador o puede volver al hielo.