Es crudo de coco bueno para la piel?

es crudo de coco bueno para la piel?

Cuando usted está tratando de mantener la piel sana, es útil para comer ciertos alimentos saludables que son ricos en nutrientes específicos. Uno de estos alimentos es coco crudo, que contiene propiedades que ayudan a promover una piel más clara, más sana y más joven. Comer aceite de coco crudo con regularidad es una forma sencilla y natural para lograr una piel vibrante. Propiedades de crudo de coco coco cruda contiene grasas saturadas de cadena media. Aunque otros tipos de grasas saturadas se consideran en general malo para su salud, ya que pueden quedar atrapados en los tejidos grasos, grasas saturadas de cadena media son utilizados por el cuerpo de manera eficiente y se transforman en energía. coco crudo también contiene propiedades que actúan como agentes antibacterianos y agentes anti-inflamatorios para disminuir el sobrecrecimiento bacteriano, la irritación y la inflamación en el cuerpo.

Los beneficios para la piel Cuando se consume o usa coco crudo, que no sólo beneficia a los sistemas de su cuerpo en el interior, pero también puede beneficiar a su piel también. Esto se debe a que su piel es en realidad un gran órgano que filtra y procesa los residuos al igual que los otros órganos de su cuerpo. Según la Universidad de Bastyr, el consumo de aceite de coco en bruto puede reducir la severidad de las condiciones bacterianas de la piel e inflamatorias, tales como eczema y psoriasis.

Métodos de Consumo coco crudo se puede consumir fresca, seca o se puede consumir el aceite de coco crudo extraído. coco fresco se debe comer de forma rápida, ya que puede volverse rancios. Secado coco crudo se puede añadir en postres o comer normal como un bocadillo. aceite de coco crudo es sólido a temperatura ambiente, y puede ser extendida sobre pan tostado como la mantequilla o añadido en batidos.

consideraciones Cuando se selecciona el aceite de coco crudo, eligió uno que está marcado como “virgen extra”, lo que significa que el aceite se embotella después del primer prensado. el aceite de coco virgen extra contiene más nutrientes que el aceite de la segunda o tercera prensado. A pesar de que se puede cocinar con aceite de coco, las propiedades pueden llegar a ser adulterada cuando se calienta el aceite. Para los máximos beneficios para la piel y para el resto de su cuerpo, comer aceite de coco crudo y sin calefacción.