La avena no irritar el estómago?

la avena no irritar el estómago?

La avena no debe irritar el estómago, a menos que tenga una condición subyacente que podría causar inflamación en el sistema digestivo. La avena es un alimento suave que se utiliza comúnmente para tratar el malestar estomacal. Si desarrolla un malestar estomacal después de comer la harina de avena, deje de comer y llame a su médico para una evaluación. Las condiciones comunes que podrían causar irritación en el estómago por comer la harina de avena son la enfermedad celíaca y las alergias alimentarias. La avena es un alimento rico en fibra, lo que también podría causar efectos secundarios digestivos temporales. Enfermedad celíaca La enfermedad celíaca es una enfermedad digestiva crónica que hace que el sistema inmunológico para dañar el revestimiento del sistema digestivo cuando se come gluten. El gluten es una proteína que se encuentra en el centeno, la cebada y el trigo que es seguro para la mayoría de la gente a comer. La condición no se entiende completamente, y el único tratamiento es poner en práctica una dieta libre de gluten. Mientras que la avena no contiene gluten de forma natural, la mayoría de avena se procesa en el equipo compartido con granos que contienen gluten. A menos que la avena tiene la etiqueta “libre de gluten”, no debe comer si usted tiene la enfermedad celíaca.

Alergia a la comida Es posible tener una alergia a la avena. Mientras que la harina de avena no se considera una alergia a los alimentos comunes, puede tener una alergia a algún alimento. Si se presenta un dolor de estómago, diarrea, náuseas, vómitos, hinchazón y calambres después de comer el producto alimenticio, póngase en contacto con un alergólogo para la prueba. Una reacción alérgica a la harina de avena es causada por una hipersensibilidad del sistema inmune a las proteínas en el grano. El sistema inmune ataca a las proteínas de la avena con anticuerpos, la histamina y otros productos químicos que causan los síntomas comunes de la alergia, de acuerdo con la Academia Americana de Alergias, Asma e Inmunología. Si se cocina la harina de avena con leche, que a menudo se hace en los restaurantes, es posible que desee considerar hacerse la prueba de alergia a la leche.

Consideración de fibra La harina de avena se considera un alimento alto en fibra por MedlinePlus. com, que contiene 4 gramos de fibra por taza, cocinados con agua. MedlinePlus explica que cuando se aumenta la cantidad de fibra en su dieta de repente, puede desarrollar exceso de gases, distensión y dolor abdominal. Si continúa consumiendo la misma cantidad de fibra al día, estos síntomas deben desaparecer en unos pocos días. Si desarrolla dolor abdominal o diarrea severa, dejar de comer harina de avena y llame a su médico.

consideraciones Si se desarrollan otros síntomas, como fiebre, escalofríos, fatiga o vómitos, es posible que tenga una condición médica más seria, como la gastritis o la intoxicación alimentaria. Algunas personas que tienen el síndrome del intestino irritable pueden experimentar síntomas digestivos de comer harina de avena.