Harina de avena y diverticulitis

harina de avena y diverticulitis

La fibra puede ser importante para alguien que se ocupa de la diverticulosis o diverticulitis, pero es importante saber cuándo hay que agregarlo. La avena es una excelente fuente de fibra soluble. “De acuerdo con la USDA National Nutrient Database, ¼ taza de avena contiene 4,1 g de fibra. (Véase la referencia 2)”La avena es un delicioso grano entero que contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales, así como antioxidantes. También es una excelente fuente de hidratos de carbono complejos, proteínas y hierro. DIAGNÓSTICO de la diverticulosis y la diverticulitis La diverticulosis ocurre cuando aumento de la presión en el colon empuja hacia el exterior haciendo que pequeñas bolsas o sacos abultados (divertículos) en las zonas debilitadas del colon. Es posible que haya un mínimo o ningún síntoma. La diverticulitis ocurre cuando los divertículos se infectan o inflaman. Los síntomas de dolor abdominal y sensibilidad en el cuadrante inferior izquierdo del abdomen están normalmente presentes. También puede haber estreñimiento o diarrea. La enfermedad diverticular se puede diagnosticar mediante un enema de bario, una colonoscopia, una ecografía o una tomografía computarizada (tomografía computarizada).

PROGRESIÓN DIETA

With diverticulitis, a doctor will usually recommend oral antibiotics and a diet of clear liquids to allow for bowel rest. Clear broths and pulp-free juices, gelatin and popsicles are good choices. This allows less material to pass through the colon, thereby “resting” it. It is important to follow this dietary advice to allow enough time for the colon to heal. Once the healing has occurred, the doctor will gradually advance the diet to solids and include some low fiber foods. Applesauce, cooked vegetables (no seeds or skins), yogurt and other dairy will provide this level of fiber. If adding meats, they need to be tender and well-cooked. When this can be tolerated, usually after a few days, the diet can be slowly advanced to include foods with a higher fiber content. Always work closely with the doctor’s recommendation for dietary allowances.

Harina de avena y ALTA FIBRA

Fiber will not only assist in keeping the stool soft and helping prevent constipation, but it will also decrease colon pressure which lessens the chances of a diverticulitis flare-up. Vegetables and fruits can be added initially with gradual advancement to beans, brown rice and whole grains. A whole grain that is beneficial for colon health is oatmeal. Additionally, oatmeal is known to provide benefits in heart health, in helping to control blood glucose levels and in possibly reducing certain types of cancer. “According to Corinne Leach, MPH, MS, PhD, getting plenty of whole grains and oatmeal or whole oats is one of the changes that cancer survivors can make to affect their long-term health in a positive way. (See Reference 1)” Always remember to include plenty of water (8 cups) each day when eating a diet that is high in fiber, as the soluble fiber will absorb the water and help keep the stool soft as it passes through the colon.

ADVERTENCIAS Si hay un aumento de dolor abdominal, fiebre, incapacidad para tolerar líquidos por vía oral o sangrado rectal señaló, es importante ponerse en contacto con el médico. Los pacientes con diverticulitis severa pueden requerir hospitalización para antibióticos por vía intravenosa. (Véase la referencia 3)

etiquetas de harina de avena etiquetas