Los alimentos y suplementos que ayudan tejido mamario denso

los alimentos y suplementos que ayudan tejido mamario denso

Cuando un profesional médico determina un seno es denso, significa que la mama tiene más tejido mamario, glándulas y menos grasa. Una alta densidad de mama es un factor de riesgo para el cáncer de mama y una gran cantidad de atención se ha dado al tema recientemente. Un estudio publicado en la revista 2011 “Breast Cancer Research and Treatment”, seguido bebés durante unos 50 años y que confirmó los hallazgos similares de estudios previos, es decir, que la disminución de la densidad de mama con la edad y el aumento de índice de masa corporal y mamas densas ocurren más comúnmente premenopausia de post-menopausia. A pesar de que existe una fuerte relación entre la densidad de la mama y la genética, algunos factores dietéticos también podrían jugar un papel. Dieta Una envoltura de pollo con lechuga servido con arroz integral, verduras y un plato de fruta. Crédito de la imagen: Aimee Grenier / IStock / Getty Images De acuerdo con la American Cancer Society, ACS, no hay una relación clara entre la dieta y el riesgo de cáncer de mama. Los estudios que observan la dieta y los suplementos, tales como vitaminas, han sido contradictorios y no han dado ningún consenso. La ACS recomienda seguir una dieta saludable para incluir cinco o más porciones de frutas y verduras, lo que limita las carnes rojas y sustituyendo los granos enteros de cereales refinados.

Estudio de cohortes históricas en Minnesota Un primer plano de un organizador de píldoras lleno de vitaminas. Crédito de la imagen: Vstock LLC / Vstock / Getty Images Según los resultados de un estudio de familias con cáncer de mama en Minnesota, hay algunos factores de la dieta y de suplementos que tienen una asociación con la densidad de la mama. Publicado en la edición de 2000 de “Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention”, el estudio indica que entre las mujeres premenopáusicas, una disminución de la ingesta de grasas saturadas y el aumento de la ingesta de vitamina C y E se asocia con una mayor densidad de la mama. En las mujeres posmenopáusicas, hay una relación lineal entre la vitamina B-12 de admisión y densidad de la mama. Los investigadores llaman a estas asociaciones en el estudio de Minnesota pequeña magnitud pero hablar de que pueden tener implicaciones para el riesgo de cáncer de mama.

El alcohol y la hipoglucemia Un primer plano de vino tinto que se vierte en un vaso. Crédito de la imagen: Boarding1now / IStock / Getty Images Puede que no haya una relación significativa entre el consumo de alcohol y densidad de la mama después de considerar las variables que influyen conocidos, tales como la edad, la composición corporal, la paridad y el estado menopáusico. Sin embargo, en el referido Estudio de cohorte histórica de Minnesota, los investigadores encontraron una relación inversa entre el alcohol y la densidad de la mama en mujeres pre y posmenopáusicas. También hubo una asociación positiva entre el vino blanco y la densidad de mama y una relación inversa entre el vino tinto y la densidad de la mama.

Las isoflavonas Un vaso de leche de soja junto a la soja en una mesa con una servilleta rosa de algodón barato. Crédito de la imagen: caroljulia / iStock / Getty Images Ha habido una serie de estudios no concluyentes en términos del efecto de las isoflavonas y densidad de la mama. Un estudio de 2010 en “Actualización de la reproducción humana”, sin embargo, fue un meta-análisis de ensayos controlados aleatorios que investigaron los alimentos o suplementos ricos en isoflavonas en comparación con un placebo, que encontró que el consumo no afecta a la densidad de mama en las mujeres posmenopáusicas, pero un pequeño aumento en densidad puede ser visto en las mujeres premenopáusicas. Las isoflavonas, como por ejemplo en productos de soja y suplementos, contienen compuestos similares a las hormonas, que pueden tener un impacto en el riesgo de cáncer de mama.

Genética Una madre pone sus brazos alrededor de sus dos hijas. Crédito de la imagen: veronicagomepola / iStock / Getty Images El consenso entre la comunidad médica está de acuerdo con los sentimientos de la ACS que no existe una relación clara y consistente entre la dieta y la densidad de la mama. La mama y el Programa de Control del Cáncer Cervical en Michigan afirma que no hay nada pueden hacer las mujeres para disminuir la densidad de sus senos. El sitio web del gobierno de Michigan continúa diciendo que la densidad mamaria es genética. Un estudio en el “New England Journal of Medicine” en 2002, encontró que la densidad de mama es altamente heredable. Entre todos los gemelos estudiados, se encontró que 63 por ciento de la densidad mamográfica para ser explicada por factores genéticos.