Cómo nitratos y nitritos afectan a nuestros cuerpos

cómo nitratos y nitritos afectan a nuestros cuerpos

Los nitratos y nitritos se encuentran en muchos alimentos que pueden consumir a diario. Se producen de forma natural en los vegetales y se añaden a los productos cárnicos como conservante. Los nitratos son relativamente inofensivos, hasta que se convierten en nitritos dentro de su cuerpo. La ingestión de demasiadas nitritos puede causar efectos adversos tales como un trastorno anémico-similares, así como el cáncer. Evitar las carnes procesadas es una buena manera de reducir la ingesta de nitratos y nitritos. Ingestión Los nitratos son generalmente inofensivo para su cuerpo. Es lo que ocurre con el nitrato una vez que se ingiere lo cual es molesto. Cuando se toma en nitratos, que se convierten en nitritos. Dentro de su estómago, 5 por ciento de los nitratos que ingiere se convierten en nitritos. El resto de los nitratos se convierten en nitritos más abajo en los intestinos, lo que puede limitar la cantidad que su cuerpo absorbe.

La metahemoglobinemia Cuando demasiadas nitritos entran en el sistema, se corre el riesgo de conseguir la metahemoglobinemia. Esta es una condición en la cual los nitritos en la sangre interactúan con la hemoglobina y hierro. Tanto la hemoglobina y hierro permiten que la sangre para transportar oxígeno. Sin embargo, nitritos convertir el compuesto de hemoglobina de hierro a metahemoglobina por oxidación de la molécula de hierro. La molécula de metahemoglobina no lleva oxígeno. Esto reduce la cantidad de oxígeno en el interior de su sangre que es peligroso porque todas sus células vivos necesitan oxígeno para funcionar. Las complicaciones pueden incluir convulsiones e incluso la muerte. Por suerte, la metahemoglobinemia cuando es causada por un exceso de nitratos y nitritos puede ser tratado cuando se sacan de la dieta estos elementos.

Cáncer Comer alimentos ricos en nitritos como carnes procesadas puede aumentar el riesgo de cáncer de estómago y esófago, según el sitio web Medline Plus. Estos alimentos contienen sodio-nitrito como conservante. El nitrito se puede convertir a las nitrosaminas que se sabe que causan cáncer. Reducir la ingesta de alimentos que contienen nitratos y nitritos puede reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer.

Los bebés Los bebés tienen un alto riesgo de complicaciones de nitratos y nitritos debido a sus jóvenes sistemas digestivos. Un bebé tiene un pH más alto dentro de su estómago. Cuando se ingiere nitratos, un pH más alto conduce a una conversión mayor de los nitratos a nitritos. Más nitritos en el estómago aumentan su probabilidad de desarrollar metahemoglobinemia. Aunque esta condición es muy rara, ciertos alimentos aumentan su riesgo. Los alimentos ricos en nitrato como las zanahorias, judías verdes, espinacas, calabaza y remolacha no deben ser introducidos antes de los tres meses de edad. Si su hijo está bebiendo agua de pozo con su fórmula, analizar el agua por su nivel de nitrato. El niño con envenenamiento por nitrato puede presentar un color azul o púrpura debido a la falta de oxígeno. Si sospecha que su bebé tiene envenenamiento por nitrato, buscar ayuda médica inmediata.