Es Tropicana Juice naranja bueno para el corazón?

es tropicana juice naranja bueno para el corazón?

MoreTropicana, fundado en 1947 por el inmigrante italiano Anthony Rossi, es el mayor productor de jugo de naranja refrigerado en el mundo. Propiedad de PepsiCo, Inc. desde 1998, el jugo de naranja Tropicana se vende en 27 países de todo el mundo. Tropicana, como todo el jugo de naranja, está lleno de vitaminas y antioxidantes saludables para el corazón y otros nutrientes. Manzanas obtener todo el crédito por ayudar a los médicos a evitar, pero las naranjas pueden mantener su posición en cuanto a beneficios para la salud se refiere. Datos de corazón Su corazón es un músculo, y, básicamente, una bomba. Se compone de cuatro cámaras que se llenan de sangre, y está protegido por la caja torácica y los músculos de su diafragma. Debido a que su corazón es un músculo, se puede debilitarse al igual que sus otros músculos puede. No hacer suficiente ejercicio, el sobrepeso, comer demasiada sal y grasas saturadas, tabaquismo y consumo excesivo de alcohol puede debilitar todo su corazón. jugo de naranja Tropicana no es un elixir milagroso, pero en combinación con una dieta saludable y estilo de vida activo, puede ayudar a mantener la salud del corazón.

Vitamina C La vitamina C es el superhéroe de antioxidantes, que combaten los radicales libres que pueden dañar su ARN y ADN. Los radicales libres son en gran medida un subproducto de las toxinas ambientales, y que se han relacionado con las complicaciones de envejecimiento, así como ciertos tipos de cáncer. El USDA recomienda que los adultos entre 75 mg de vitamina C para las mujeres a 125 mg por día para los hombres fumadores. Una 8-oz. vaso de jugo de naranja Tropicana ofrece 124 mg de vitamina C.

Ácido fólico El ácido fólico es mejor conocido por su papel en ayudar a prevenir defectos de nacimiento, pero las mujeres embarazadas y los fetos en desarrollo no son los únicos que lo requieran. El ácido fólico, de acuerdo con la Escuela de Salud Pública de Harvard, puede ayudar a prevenir o reducir la gravedad de la enfermedad cardíaca crónica. Sin embargo, estudios contradictorios existen vincular la ingesta de ácido fólico y enfermedades del corazón, y se necesitan más estudios. La asignación RDA de ácido fólico para los adultos es de 400 mcg por día. A 6-oz vaso de zumo de naranja contiene aproximadamente 55 mcg de ácido fólico.

Potasio El potasio puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, según un informe de la Universidad de Utah Cuidado de la Salud en relación con un estudio publicado en el “Journal of the American College of Cardiology” en línea el 1 de marzo de 2011. El potasio ayuda a regular la presión arterial, que es esencial para la salud del corazón. La dosis diaria recomendada para el potasio es de 2.000 mg por día. Una 8-oz. vaso de zumo de naranja Tropicana contiene aproximadamente 235 mg de potasio.

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