Warfarina y huevos

warfarina y huevos

Los médicos a menudo recetan warfarina para diluir la sangre y prevenir los daños causados ​​por coágulos de sangre. Mientras que usted no necesita una dieta especial cuando se toma warfarina, su consumo de vitamina K debe permanecer el mismo día a día. Su capacidad de comer los huevos mientras toma warfarina depende de su riesgo de enfermedad cardíaca y la opinión de su médico. dieta warfarina El nutriente principal que interactúa con la warfarina es la vitamina K, ya que su cuerpo utiliza la vitamina K para la coagulación de la sangre. Que necesita para mantener su consumo de vitamina K consistente de una semana a otra para evitar aumentos o disminuciones de la eficacia de la warfarina: El aumento de la ingesta de vitamina K disminuye la eficacia de la warfarina, y la disminución de la ingesta de vitamina K aumenta la eficacia de la warfarina. Los alimentos ricos en vitamina K son las verduras de hoja verde como la col, la espinaca, el brócoli, escarola, maíz, col rizada, hojas de mostaza, hojas de nabo, lechuga verde, berenjena, col de Bruselas, escarola, col y coliflor. Comer la misma cantidad de porciones y los mismos tamaños de porción de estos alimentos cada semana. Póngase en contacto con su médico en cualquier momento que no puede comer la cantidad normal de vitamina K.

Huevos y Peligro enfermedad cardíaca Los huevos no contienen vitamina K y no cambian la eficacia de la warfarina. Sin embargo, la yema de un huevo contiene una gran cantidad de colesterol, lo que aumenta el riesgo de los niveles de colesterol en la sangre, especialmente si usted come más de una al día o consumir otros alimentos ricos en colesterol o grasas. Una yema de huevo contiene 213 miligramos de colesterol, que es justo por debajo de los 300 miligramos recomendados como máximo diario para los adultos sanos por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos y el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos “2010 Dietary Guidelines for Americans.” El consumo más de 300 miligramos de colesterol al día aumenta el riesgo de desarrollar aterosclerosis, o acumulación de placa en las paredes arteriales. Si su aterosclerosis estrecha las arterias demasiado lejos,

Huevos y enfermedades del corazón Mientras que la yema de un huevo puede aumentar su riesgo de colesterol en la sangre, las yemas de huevo también contienen dos importantes aminoácidos que ayudan a proteger el corazón. Según un estudio publicado en la edición de noviembre de 2011 de la revista “Food Chemistry,” dos yemas de huevo cruda contienen casi el doble de antioxidantes a partir de aminoácidos como las manzanas y la misma cantidad de antioxidantes como 1/4 taza de arándanos. yemas de huevo cocidas todavía contienen casi tantas propiedades antioxidantes como una manzana.

consideraciones Consulte a su médico acerca de la seguridad de comer huevos mientras toma warfarina. Si usted tiene enfermedad cardíaca, consulte a su médico si los huevos están aprobados para su dieta. Si usted disfruta de los huevos, pero hay que seguir una dieta baja en colesterol, comer sólo las claras de huevo o use un sustituto de huevo. Use dos claras de huevo o 1/4 taza de sustituto de huevo en cualquier receta que requiera un huevo grande.

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